Tập thể dục giúp giảm 44% dẫn đầu ung thư cổ tử cung.

Hoạt động thể chất thẳng băng sẽ giúp giữ hoóc môn ở mức ổn định, giúp tăng cường hệ miễn nhiễm và duy trì hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh

Vắng từ cuộc nghiên cứu của trường Đại học Imperial London đã phát hiện ra, sẽ có 3.

Tiến sỹ Elisa Bandera, thành viên của Viện Dịch tễ học Ung thưcủa Mỹ cho biết:  “Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ quát ở nữ giới.

Cho nên, vận động thẳng thớm để giữ cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp đàn bà giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung mà còn nhiều loại bệnh ung thư khác.

”   Các nhà khoa học tin rằng, có sự liên tưởng giữa chất béo trong thân thể và bệnh ung thư. Số liệu cuộc nghiên cứu cho thấy, tế bào mỡ giải phóng hoóc môn làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Sau một cuộc nghiên cứu trên diện rộng tại Anh, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra, chỉ cần tập thể dục 38 phút mỗi ngày phối hợp với việc duy trì cân nặng là đàn bà sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung lên đến 44%.

Biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa ung thư là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục luôn

Tuy nhiên, uống 4 cốc cà phê/ngày không phải là điều tốt đối với với một số người, đặc biệt với những người nhạy cảm với chất cafein. 700 đàn bà tại Anh tránh được bệnh ung thư tử cung nếu tập thể dục 38 phút mỗi ngày và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, trong một Báo cáo gần đây của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, các nhà khoa học cũng phát hiện, uống một lượng cà phê nhất định mỗi ngày có thể giúp nữ giới chống lại bệnh ung thư cổ tử cung.

Lê Anh   Biên dịch theo  Dailymail. Uống từ hai đến ba tách mỗi ngày có thể giảm 7% nguy cơ. Tuy nhiên, căn bệnh nguy hiểm này có thể ngăn ngừa được nếu họ duy trì trọng lượng tiêu chuẩn và vận động thẳng tắp. Theo nghiên cứu, những phụ nữ uống nhiều hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày có thể giảm 25% nguy cơ mắc ung thư tử cung so với những người không uống hoặc chỉ uống 1 cốc một ngày.